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今年開始也會展開 #金牌學院 的合作，透過運動員講座分享如何透過越野跑穩定自己的情緒並找到人生的方向...

因為影片要後製，所以來直播好了 😂 #想到就聊 下午五點半，因為第一次要直播，擔心很乾，所以15分鐘...

台灣去年的寵物數已正式超越15歲以下的小孩人口數，但還有很多浪浪需要一個家，如果你也是喜愛毛孩的朋友...

昨晚BHRC第70回測驗賽順利結束，男子冠軍蘇漢卿成績47:14，可惜腳傷加上天雨路滑，並未打破自己...

開始重拾停滯已久的爬山計畫，還好這次多了楊導跟寵物，才能享受重裝登山的樂趣XD 第一次背72公升...

不知不覺已經初五了，量了一下體重看到崩壞的數字恨不得把體重計射出窗外，這幾天有如醉生夢死般的度過，桌...

安一個平安喜樂 安一個牛轉乾坤 新的一年祝大家一切順順利利平平安安 眸~ 後記： 簽名板上那頭牛是...

影片有點長，但蠻好看的！ Salomon Golden Trail 冠軍戰，來看看世界頂尖選手們互相...

花博12H用目標配速跑到50k崩了，前支馬3小時整，4小時開始感到疲倦，撐到5小時見無法破紀錄就放掉...